変形性膝関節症｜膝の痛み・階段がつらい・軟骨が減っていると言われた方へ

変形性膝関節症

「軟骨が減っているから仕方ない」と、
諦めていませんか？

痛くてつらい膝を、
“気にせず歩ける膝”へ。

中高年に多くみられる代表的 な膝の疾患です

病院で「変形性膝関節症」と診断され、「軟骨が減っていますね」と言われ、薬や電気・温熱療法を続けてもなかなか改善を実感できない方も少なくありません。

しかし、膝だけを見るのではなく、 膝や足の動き・身体の使い方まで確認することが大切です。痛みが出ている部分だけにとらわれず、身体の状態を確認しながら原因を探っていきます。

このようなお悩みはありませんか？

歩くたびに膝がズキッと痛む

治療を続けているのになかなか良くならない

手術を勧められ不安を感じている

そんな方は、あおぞら整骨院へご相談ください。

あなたの膝の状態を丁寧に確認し、痛みの原因を探りながら改善を目指していきます。

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こんなお悩みありませんか？

歩くと膝が痛い

階段の上り下りがつらい

立ち上がる時にズキッとする

正座ができない

長く歩くと膝が痛くなる

朝の動き始めが特につらい

膝が最後まで伸びない

病院で「変形性膝関節症」と言われた

「軟骨が減っていますね」と説明された

ヒアルロン酸注射を続けても変化を感じない

一つでも当てはまる方は、 ぜひ最後までご覧ください。

変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が少しずつ傷んだりすり減ったりし、関節の変形が進むことで、痛みや動かしにくさが生じる疾患です。

初期には「立ち上がる時」「歩き始め」などに痛みを感じやすく、進行すると階段の上り下りや正座がつらくなったり、膝が伸びにくくなったりすることがあります。

レントゲン上の変化だけでなく、膝の動きや筋力、身体の使い方なども含めて状態を確認することが大切です。

あおぞら整骨院では、痛みが出ている膝だけにとらわれず、足や股関節などの動きも確認しながら施術を行っていきます。

本当に「軟骨のすり減り」だけが膝痛の原因？

本当に “軟骨のすり減り” だけが
痛みの原因ですか？

レントゲンで軟骨のすり減りや骨の変形が見られても、痛みが少ない方がいる一方で、画像上の変化が比較的軽くても強い痛みを感じる方もいます。

もちろん、軟骨のすり減りや関節の変形そのものを否定するわけではありません。

膝の痛みには、次のような組織や身体の動きが
関係している場合もあります

膝周囲の脂肪体

筋肉の硬さ

関節包の緊張

股関節・足首の動き

膝のねじれ

そのためあおぞら整骨院では、画像所見も大切にしながら、 「今どこに負担がかかっているのか」 を確認します。

膝の痛みで確認する4つの組織とは？

膝の痛みで確認する4つの組織とは？

痛いのはどこ？

膝の痛みは、骨だけではなく、
周囲の組織や膝のねじれが関係していることもあります。

膝蓋下脂肪体しつがいかしぼうたいの可能性

膝の内側・お皿の下・膝を伸ばすと前が痛い

膝蓋下脂肪体は、お皿の下にあるクッション状の組織です。ここに炎症が起きたり、膝のねじれが加わったりすると、前側の痛みにつながることがあります。

半膜様筋はんまくようきんの可能性

膝の内側・中央あたりが痛い

半膜様筋は、太ももの裏にある筋肉で、膝を曲げる・股関節を伸ばす動きに関わります。この筋肉の緊張が、膝の内側の痛みに関係していることがあります。

膝内側の関節包の可能性

膝の内側・お皿の後方が痛い

関節包は、膝を包んでいる膜状の組織です。炎症や緊張が起こると、膝を動かしたときの痛みに関係することがあります。

膝窩脂肪体しつかしぼうたいの可能性

膝の裏側が痛い

膝窩脂肪体は、膝の後ろにあるクッションのような組織です。負担が続いて炎症が起こると、膝の裏側の痛みに関係することがあります。

あおぞら整骨院では膝だけを見ません

あおぞら整骨院では
膝だけを見ません

歩く・立つ・しゃがむといった動きは、
膝だけで行っているわけではありません。

膝に負担が集中する原因を探すため、
身体全体の動きを確認します。

股関節

足首

骨盤

太ももの筋肉

ふくらはぎ

歩き方

体重のかけ方

痛む膝だけにとらわれず、 「なぜ膝に負担がかかっているのか」まで確認し、改善を目指していきます。

あおぞら整骨院の施術

あおぞら整骨院の膝施術は

痛む膝だけでなく、
膝に負担が集中する理由まで確認します

痛む組織を確認

膝の前側・内側・裏側など、 実際にどこへ負担がかかっているのか を確認します。

膝蓋下脂肪体や関節包、筋肉など、痛みに関係している可能性のある組織を確認し、身体の状態に合わせて必要な部分へアプローチします。

股関節・足首・
膝のねじれを確認

膝は、 股関節と足首の間にある関節 です。

股関節や足首の動きが悪くなると、歩く・立つ・階段を使う動作で、膝へねじれや負担が集中することがあります。

痛む膝だけでなく、股関節・足首・つま先の向き・身体の使い方まで確認します。

施術後に立つ・歩く
動作を再確認

施術をして終わりではありません。

施術後にもう一度、立ち上がる・歩く・膝を曲げ伸ばすなど、来院時につらかった動作を確認します。

施術前後の変化を見ながら、その方に必要な施術や今後の改善方法を考えていきます。

膝の状態に合わせて、
週1回程度の施術 をご提案しています。

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アプローチするのはこの2つ！

膝蓋下脂肪体しつがいかしぼうたいや歩行時の膝のねじれ（過外旋）は、画像所見だけでなく、 実際の膝の動きや身体の使い方 とあわせて確認することが大切です。

あおぞら整骨院では、膝の曲げ伸ばし・立ち上がり・歩行などを確認しながら、膝蓋下脂肪体周辺の状態や、股関節・足首から膝へかかる負担も確認します。