【膝の痛み改善ストーリー】しゃがむ・正座すると右膝が痛む52歳男性｜日常の動きが楽になるまで

初回は、膝周囲や太もも裏の状態に加え、足首の動きにアプローチしました。

施術後にもう一度しゃがみ込みを確認すると、施術前よりもかかとを床につけた状態で腰を落としやすくなっていました。

また、しゃがむ際の痛みは10段階中6から3へ軽減しました。

ご本人も、膝の前側の突っ張り感が軽くなったことを感じられていました。

ただし、施術直後の変化だけでは、日常生活での負担が十分に減っているかは分かりません。

そのため、仕事中の動作や自宅での状態も確認しながら、施術を進めることにしました。

3回目には、右膝を曲げられる角度が来院時の115度から125度へ広がっていました。

仕事中に低い位置の物を取る際も、以前より動作を行いやすくなっているとのことでした。

この時期は、膝周囲の状態を確認しながら、足首・股関節を使ったしゃがみ込み動作の練習も継続しました。

5回目には、右足首の動かせる範囲にも変化がみられました。

かかとを床につけた状態でのしゃがみ込みが以前より行いやすくなり、動作時の痛みも10段階中1〜2程度まで軽減していました。

施術では、動きにくさが残る部分を確認しながら、股関節を使って腰を落とす動作を練習しました。

日常生活で同じ動きを行えるように、自宅での運動も継続していただきました。

7回目には、右膝を曲げられる角度が135度まで広がっていました。

また、長時間の立ち仕事をした後も、以前ほど膝の重だるさが気にならなくなっていました。

膝のお皿の下の圧痛も再評価し、初回来院時と比べて変化が確認できました。

その後は、身体の状態を確認しながら、自宅でのセルフケアを続けていく方針となりました。

患者さんからの一言

しゃがむ動きがかなり楽になって、仕事のあとも前ほど気にならなくなりました。