どこへ行っても改善しなかった
慢性的な痛みに、本気で向き合う整体。
何年も治らないから、もう仕方ない。
年齢のせいだからと言われた。
湿布や薬で様子を見ましょうと言われた。
整体やマッサージに通っても、その日は楽だけどすぐ戻る。
悩む方と向き合ってきました。
もしあなたが、このような経験をされているなら、決して珍しいことではありません。
あおぞら整骨院には、これまで肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛など、慢性的な痛みや不調に悩む多くの方が来院されています。
その中には、「どこへ行っても改善しなかった」という方も少なくありません。
しかし、そのような方々と向き合い続ける中で、私たちは一つの考えにたどり着きました。
慢性的な症状には、
慢性的な症状に合った
考え方と施術方法があります。
その考え方をもとに、痛みが出ている場所だけでなく、身体全体の動きや負担の背景まで丁寧に確認し、一人ひとりに合った改善を目指すために生まれたのが、あおぞら整骨院の 「本気の整体」 です。
本気の整体とは？
本気の整体は、単に身体をほぐしたり、一時的に痛みを和らげたりすることだけを目的とした整体ではありません。 「なぜ、この症状が起きているのか」を身体全体から確認し、一人ひとりに合わせて施術を組み立て、改善を目指します。
身体全体から原因を考える。
慢性的な痛みは、症状が出ている場所だけに原因があるとは限りません。
関節の動き、筋肉の状態、姿勢、呼吸、身体の使い方など、複数の要因が重なって負担が集中していることがあります。
そのため本気の整体では、痛い部分だけを施術するのではなく、身体全体のつながりを確認することから始めます。
- 朝だけ痛い
- 立つと痛い
- 座ると痛い
- 前かがみで痛い
- 反ると痛い
- 歩くと痛い
- 姿勢
- 肩甲骨の動き
- 胸椎の動き
- 股関節の動き
- 呼吸
- 身体の使い方
- 症状が出る動き
- 身体のクセ
- 負担が集中する場所
- 関節の動き
- 筋肉の状態
- 身体の左右差
必要な施術も変わります。
本気の整体では、毎回同じ施術を繰り返すことはありません。
身体は日々変化しています。昨日と今日では、痛みの強さや動きやすさ、筋肉の緊張、負担がかかる場所も異なることがあります。
その日の身体を確認し、現在の状態に必要な施術を選択します。
身体を確認する
痛み・動き・身体の状態を確認
施術を組み立てる
その日に必要な施術を選択
変化を再確認する
痛みや動きの変化を確認
一人ひとり異なる身体の状態を丁寧に確認し、その日に必要な施術を組み立て、施術後の変化まで確認しながら改善を目指す。それが、あおぞら整骨院の看板メニュー 「本気の整体」 です。
実際に本気の整体を受けられた方
受けられた方の改善ストーリー
もちろん、症状や改善までの経過には個人差があります。 しかし、実際の改善ストーリーでは、来院時の状態から施術内容、改善までの経過まで詳しくご紹介しています。
長年の肩こりが軽くなり、デスクワークが楽になった方
肩の改善ストーリーはこちら歩き始めの膝の痛みが改善し、買い物や旅行を楽しめるようになった方
膝の改善ストーリーはこちら腰痛が落ち着き、仕事への不安が減った方
腰の改善ストーリーはこちら痛みが軽減し、競技へ復帰された学生の方
スポーツ障害の改善ストーリーはこちら
なぜ「本気の整体」が生まれたのか
多くの患者様と向き合う中で感じた課題と、 「その場だけではなく、その先の生活まで支えたい」という想いから、 あおぞら整骨院の本気の整体は生まれました。
繰り返し聞いた言葉。
私たちはこれまで、慢性的な痛みや不調に悩む多くの患者様と出会ってきました。 その中で、特に印象に残っている言葉があります。
患者様から、何度もいただいた言葉 もっと早く、
ここを知りたかった。
「もっと早く知りたかった」という言葉は、私たちの技術を自慢したいという意味ではありません。 これまで受けてきた治療や施術が、間違っていたということでもありません。 それぞれに役割があり、必要とされる場面があります。
検査や診断、病気やケガの治療など、医療機関でなければできない重要な役割があります。
強い痛みや炎症を抑え、日常生活を送りやすくするために必要となる場面があります。
筋肉の緊張を和らげ、心身をリラックスさせる方法として大切な役割があります。
大切なのは、どの方法が優れているかではなく、現在の身体にどのような考え方と対応が必要なのかを見極めることです。
「改善を目指すこと」は、
必ずしも同じではありません。
痛みが一時的に和らぐことは、身体にとって大切な変化です。
しかし慢性的な症状では、痛みが出ている場所だけに注目しても、身体全体のバランスや動き方に負担の原因が残っていれば、同じ場所へ繰り返し負担がかかることがあります。
痛みのある場所だけでなく、なぜそこへ負担が集中しているのかまで考える必要があります。
もっと、身体全体を見よう。
もっと、一人ひとりに合わせよう。
もっと、改善を目指そう。
痛みの先にある毎日です。
その場だけ気持ち良くなることだけが、私たちのゴールではありません。 痛みや不安によって諦めていたことを、再び楽しめる身体を一緒に目指します。
仕事を
楽しめる
旅行へ
行ける
スポーツを
楽しめる
孫と
遊べる
好きなことを
続けられる
身体全体を確認し、一人ひとりに合った施術を組み立て、痛みの先にある生活まで見据えて改善を目指す。その想いを形にしたものが、あおぞら整骨院の「本気の整体」です。
本気の整体と一般的な整体との違い
「整体」と聞くと、どこでも同じような施術を行うものだと思われる方もいらっしゃいます。しかし、整体院によって身体の見方や検査、施術の進め方は大きく異なります。
本気の整体では、ただ痛みがある部分へ施術を行うのではなく、姿勢や関節の動き、筋肉の状態、身体の使い方などを確認しながら、症状が続いている背景を考えます。
単に施術を行うだけではなく、身体の状態を確認しながら改善を目指すことを大切にしています。
以下は、本気の整体の考え方と、一般的な整体で行われる場合がある内容の一例を、分かりやすく比較したものです。
| 比較項目 | 本気の整体 | 一般的な整体の一例 |
|---|---|---|
| 施術の考え方 | 身体全体を確認し、原因を考えながら施術を組み立てる | 痛みがある部位を中心に施術する場合がある |
| 施術内容 | 身体の状態に合わせて、毎回施術内容を組み立てる | あらかじめ決められた流れで行う場合がある |
| 検査・評価 | 姿勢、関節の動き、筋肉、身体の使い方などを確認する | 検査や身体の確認を簡略化する施設もある |
| 施術後 | 動きや痛みの変化を一緒に確認し、必要に応じて今後の方針を説明する | 施術のみで終了する場合もある |
| セルフケア | 必要に応じて生活習慣やセルフケアも提案する | 施設によって対応や考え方が異なる |
| 目指すこと | 症状の改善、再発予防、快適な日常生活を目指す | リラクゼーションや一時的なリフレッシュを目的とする場合もある |
今の身体を正しく知ることです。
本気の整体では、痛みがある場所だけにとらわれず、身体全体の状態と日常生活での負担を確認します。そのうえで、一人ひとりに必要な施術を組み立て、改善までの道筋を一緒に考えていきます。
本気の整体で大切にしている5つの考え方
5つの考え方
本気の整体は、決められた手順をただ繰り返す施術ではありません。 「どうすれば、より早い改善を目指せるのか」 「どうすれば、再発しにくい身体づくりにつながるのか」 を考えながら、一人ひとりの身体と向き合います。
身体と向き合う姿勢を大切に。
症状が同じでも、身体の状態や生活環境、痛みが起きた背景は一人ひとり異なります。
そのため、あおぞら整骨院では症状名だけで施術を決めるのではなく、現在の身体に必要なことを見極めながら改善を目指します。
その土台となるのが、これからご紹介する5つの考え方です。
01 FIND THE REASON 痛みだけではなく、「なぜ痛くなったのか」を大切にします
肩が痛いから肩だけ、腰が痛いから腰だけ。本気の整体では、そのように症状が出ている場所だけで身体を判断することはありません。
例えば腰に痛みがあっても、次のような身体の状態が重なり、腰へ負担が集中しているケースがあります。
- 股関節の動きが硬い
- 背骨の動きが少ない
- 足首をうまく使えていない
- 身体のバランスが崩れている
膝の痛みでは、膝だけでなく股関節や足首の動きを確認することがあります。肩こりでも、肩だけでなく姿勢、胸椎、肩甲骨、呼吸の状態などを確認します。
症状が出ている場所だけを見るのではなく、「なぜ、そこへ負担が集中したのか」を考えることが、本気の整体の出発点です。
02 PERSONALIZED TREATMENT 身体は一人ひとり違うから、施術も一人ひとり変えます
同じ「腰痛」や「肩こり」という症状でも、身体の状態は同じではありません。
それぞれの違いを確認するため、本気の整体には「腰痛だからこの施術」「肩こりだからこの施術」という一律のマニュアルはありません。
前回と同じ施術を繰り返すことを目的にせず、その日の痛みや動き、身体の反応を確認しながら、現在必要な施術を組み立てます。
症状名に身体を合わせるのではなく、一人ひとりの身体に施術を合わせます。
03 CHECK THE CHANGE 施術だけで終わらせず、変化を確認しながら改善を目指します
本気の整体では、施術を受けて終わりではありません。施術前と施術後で、身体がどのように変化したのかを一緒に確認します。
痛みの強さは、どう変わったか
身体の動かしやすさは変わったか
最初にできなかった動作はどうなったか
変化を確認することで、今回の施術が身体に合っていたのか、次にどのような施術が必要なのかを考えやすくなります。
必要に応じて、日常生活で気をつける動作や、ご自宅で取り組めるセルフケアもお伝えします。
身体の変化を一つずつ確認し、その積み重ねを改善へつなげていきます。
04 AIM FOR EARLY IMPROVEMENT 「できるだけ早く改善を目指す」という考え方です
私たちは、患者様に長く通っていただくこと自体を目的にはしていません。
もちろん、症状の状態やこれまでの経過、仕事内容、生活環境によって、改善までに必要な期間は一人ひとり異なります。
しかし、必要以上に通院期間を長引かせるのではなく、その時点で必要な施術を見極めながら、できるだけ早く日常生活へ戻れることを大切にしています。
症状が落ち着いた後は、ご希望に応じて再発予防や身体のメンテナンスをご提案します。
私たちが目指しているのは、患者様が不安なく身体を動かせるようになり、笑顔で卒業できることです。
05 KEEP LEARNING 技術は「学び続けるもの」だと考えています
身体に関する知識や施術技術は、学び終わるものではありません。日々新しい知見が生まれ、同じ症状でも身体の反応は一人ひとり異なります。
あおぞら整骨院では、スタッフ全員が知識と技術を高められるよう、継続的な学びに取り組んでいます。
- 院内勉強会
- 症例検討
- 技術研修
- 施術後の振り返り
この患者様には、どのような考え方が必要だったのか
さらに改善へつながる方法はなかったか
一人の経験だけで終わらせず、症例や施術の考え方を院内で共有することで、あおぞら整骨院全体の技術力向上につなげています。
患者様に安心して施術を受けていただくためにも、学び続ける姿勢そのものが、本気の整体の一部です。
原因を考え、身体に合わせて施術を組み立て、変化を確認し、早期改善を目指しながら学び続ける。この5つの考え方を大切に、一人ひとりの身体と本気で向き合います。
本気の整体は、このような流れで進みます
このような流れで進みます
いきなり施術を始めることはありません。 お悩みや身体の状態を丁寧に確認し、 一人ひとりに合った施術を組み立てながら 改善を目指します。
安心して受けていただくために。
どんなことをするの？
痛い施術なのかな？
初めて整体を受ける方の中には、施術内容や刺激の強さについて不安を感じる方もいらっしゃいます。
本気の整体では、現在のお悩みや目指したい生活を共有し、身体の状態と施術内容をご説明したうえで進めます。
STEP 01 COUNSELING お身体のお悩みを詳しくお聞きします
まずは、現在抱えている痛みや不調、日常生活で困っていることについて詳しくお聞きします。
- いつ頃から痛いのか
- どのような動きで痛いのか
- 日常生活で困っていること
- 仕事内容やスポーツ歴
- 今まで受けてきた治療
- 今後目指したい身体や生活
本気の整体では、痛みの状態だけでなく、その先にある「再びやりたいこと」も大切な情報だと考えています。
旅行を楽しめるようになりたい
またゴルフを続けたい
仕事中の腰痛を気にせず過ごしたい
痛みの先にある目標まで共有することで、施術の方向性がより明確になります。
STEP 02 PHYSICAL ASSESSMENT 身体全体の状態を確認します
続いて、痛みが出ている場所だけでなく、身体全体の状態を確認します。
- 姿勢と身体のバランス
- 関節の動き
- 筋肉の状態
- 身体の左右差
- 痛みが出る動作
- 普段の身体の使い方
症状に応じて、実際に身体を動かしていただき、どの動作で負担がかかるのかを確認する場合があります。
曲げる
反る
立つ
一人ひとり確認する内容を変えながら、「なぜ、その症状が起きているのか」を身体全体から考えます。
STEP 03 EXPLANATION 身体の状態を分かりやすくご説明します
身体を確認した後は、現在の状態や考えられる負担の原因について、できるだけ分かりやすくご説明します。
専門用語だけで一方的に説明するのではなく、身体の動きや確認した内容をもとに、一緒に状態を整理します。
どこに負担がかかっているのか
なぜ症状が出ていると考えられるのか
これからどのような施術を行うのか
身体の状態と施術内容にご納得いただいたうえで、施術を進めます。
分からないことは遠慮なくご相談ください
施術内容や身体の状態について、不安なことや確認したいことがあれば、その場でお気軽にお尋ねください。
STEP 04 PERSONALIZED TREATMENT 一人ひとりに合わせた施術を行います
身体の状態を確認したうえで、その日に必要な施術を組み立てます。
本気の整体は、すべての方に同じ手順を行う施術ではありません。痛みの状態や関節の動き、筋肉の緊張、身体の反応に合わせて施術内容を変えます。
強い刺激を加えることを目的とせず、現在の身体に合わせて、無理のない方法で進めます。
ボキボキすることを目的とした整体ではありません
「整体は痛そう」「強く押されるのが苦手」「ボキボキされるのが怖い」という方も、事前にお伝えください。刺激の感じ方を確認しながら施術します。
※症状や身体の状態によって、実際に行う施術方法は異なります。
STEP 05 CHECK THE CHANGE 施術後に身体の変化を一緒に確認します
施術が終わったら、施術前に確認した動作をもう一度行い、身体がどのように変化したかを確認します。
痛みの強さはどう変わったか
動きやすさはどう変わったか
最初より身体が軽く感じるか
変化を一緒に確認することで、今回の施術が現在の身体に合っていたのか、今後どのような対応が必要なのかを共有します。
施術をして終わりではなく、身体の反応を確認しながら、次の改善へつなげます。
STEP 06 IMPROVEMENT PLAN 今後の改善プランをご提案します
症状や身体の状態、これまでの経過、生活環境によって、改善までに必要な期間や施術の進め方は異なります。
現在の身体の状態や施術後の変化を踏まえ、一人ひとりに合わせた今後の改善プランをご提案します。
- 今後の施術方針
- 通院の目安
- 改善までに確認する目標
- 自宅で行うセルフケア
- 日常生活での注意点
- 再発予防に必要な身体づくり
無理に通院をおすすめすることはありません。身体の状態をご説明したうえで、患者様と相談しながら今後の方針を決めていきます。
私たちだけで決めるのではなく、患者様と目標を共有しながら、改善への道筋を一緒に考えます。
聞く
確認
説明
施術
確認
をご提案
お悩みや目標を共有し、身体の状態と施術内容をご説明したうえで、一人ひとりに合った方法をご提案します。不安なことや分からないことは、いつでも遠慮なくご相談ください。
コース・料金案内
技術は、一度学べば終わりではありません
本気の整体は、特別な手技だけで成り立つ施術ではありません。 一人ひとり異なる身体を見極め、 その方に合った施術を考え続けることを大切にしています。
磨き続けるもの。
身体の状態や症状の現れ方は、一人ひとり異なります。同じ症状名でも、必要な考え方や施術方法が同じとは限りません。
だからこそ、覚えた技術をそのまま繰り返すのではなく、目の前の患者様にとって、今何が必要なのかを考え続けることが大切です。
私たちは技術を「完成したもの」ではなく、患者様と向き合いながら磨き続けるものだと考えています。
あおぞら整骨院では、スタッフ一人だけの経験で終わらせないために、定期的な研修や症例の振り返りを行っています。
身体の確認方法や施術技術を実践形式で確認し、スタッフ同士で改善点を共有します。
実際の症例をもとに、症状の背景や身体の状態、施術の考え方について話し合います。
一人のスタッフが得た気づきや経験を共有し、院全体の知識と技術へつなげます。
より良い方法を考えます。
私たちは、症状が改善したかどうかだけでなく、その結果に至った理由や、さらに良い方法がなかったかを考えます。
この患者様は、なぜ改善したのか
もっと早く改善へ導く方法はなかったか
この症状には、別の考え方もできるのではないか
満足することはありません。
身体については、まだ分かっていないことも多く、新しい研究や考え方が継続して発表されています。
これまでの経験を大切にしながらも、それだけに頼るのではなく、新しい知見にも目を向け、現在の患者様にとってより良い施術とは何かを考え続けます。
学び続けることは、施術の選択肢を増やし、一人ひとりの身体により適した対応を考えることにつながります。
「本気の整体」という名前に込めた想い
私たちが考える「本気」とは、 刺激の強さや特別な手技のことではありません。 患者様一人ひとりの身体と真剣に向き合い、 一緒に改善を目指していく姿勢を表しています。
強い整体を想像されるかもしれません。
「本気の整体」という名前を聞いたとき、施術の刺激について不安を感じる方もいらっしゃいます。
強い刺激の整体なのかな
痛い整体なのかな
しかし、本気の整体は、必要以上に強い刺激を加えたり、痛みを我慢していただいたりすることを目的とした施術ではありません。
私たちが考える「本気」とは、施術の強さではなく、患者様の身体と向き合う姿勢です。
施術を行う私たちだけが頑張るのでも、患者様だけに努力を求めるのでもありません。お互いが同じ目標を共有し、一緒に改善を目指すことを大切にしています。
症状だけを見るのではなく、身体全体の状態や生活背景まで丁寧に確認し、その方に必要な施術を考え続けます。より早い改善につながる方法がないか、施術後も振り返りながら向き合います。
施術を受けるだけでなく、ご自身の身体の状態を知り、必要に応じてセルフケアや生活習慣の見直しにも取り組んでいただく。その気持ちを私たちが支えながら、一緒に改善を目指します。
本気の整体 と名付けました。
一方的に施術するのではなく、同じ目標に向かって歩んでいくための名前です。
患者様一人ひとりの身体と真剣に向き合い、改善を目指す私たちの姿勢。
そして、患者様ご自身にも「今の身体を本気で変えたい」という気持ちを持っていただき、一緒に改善を目指していくこと。
施術者と患者様、双方の「本気」の想いを込めて、この施術を「本気の整体」と名付けました。
私たちは症状を一時的に楽にすることだけでなく、その先にある生活や、再びやりたいことまで考えながら施術を進めます。
痛みを気にせず
旅行へ行きたい
身体の不安なく
仕事に集中したい
好きな趣味を
思いきり楽しみたい
家族との時間を
笑顔で過ごしたい
それが、あおぞら整骨院の本気の整体です。
症状がある場所だけではなく、身体全体と生活背景まで丁寧に確認し、一人ひとりが望む生活へ戻れるように向き合います。患者様と同じ目標を共有し、最後まで本気で改善を目指します。
よくあるご質問
よくあるご質問
施術の刺激や通院回数、服装、健康保険についてなど、 初めての方から多くいただくご質問にお答えします。 質問を押すと回答をご覧いただけます。
Q 本気の整体は痛いですか？
必要以上に強い刺激を加えることを目的とした施術ではありません。
痛みの状態や関節の動き、筋肉の緊張、刺激の感じ方を確認しながら、一人ひとりの身体に合った方法で施術を行います。
強い刺激が苦手な方や、不安を感じる施術がある方は、施術前に遠慮なくお伝えください。
Q ボキボキする整体ですか？
症状や身体の状態によって、実際に行う施術方法は異なります。
無理に関節を鳴らすことや、強い刺激を加えることを目的とした整体ではありません。
「ボキボキされるのが怖い」「関節を鳴らす施術は避けたい」という方は、事前にご相談ください。
Q 何回くらい通えば改善しますか？
改善までの期間や必要な施術回数は、症状の種類や続いている期間、身体の状態、仕事内容、生活環境などによって異なります。
初回にお身体の状態を確認し、施術後の変化も踏まえたうえで、今後の施術方針や通院の目安をご説明します。
無理に長期間の通院をおすすめするのではなく、患者様と相談しながら改善プランを決めていきます。
Q 健康保険は使えますか？
本気の整体は、慢性的な痛みや不調、身体の動きやバランスなどに対して行う自費施術です。
そのため、本気の整体そのものには健康保険は適用されません。
健康保険が適用される可能性のある急性のケガとは区別してご案内しています。
保険施術の対象になるか分からない場合は、症状や負傷した状況をお聞きしたうえでご案内します。
Q どのような服装で行けばいいですか？
身体の動きを確認しやすい、動きやすい服装がおすすめです。
必要に応じてお着替えもご用意していますので、お仕事帰りやお出かけの前後でも安心してご来院いただけます。
スカートや動きにくい服装で来院された場合も、受付または担当スタッフへお声がけください。
Q 病院へ通院中でも受けられますか？
病院やクリニックへ通院中の方もご相談いただけます。
現在受けている治療や検査結果、服用しているお薬、医師から受けている説明などを確認したうえで、身体の状態に合わせてご案内します。
症状によっては、施術よりも医療機関での検査や治療を優先していただく場合があります。
Q 高齢でも受けられますか？
はい。年齢だけを理由に施術をお断りすることはありません。
痛みの状態や体力、関節の動き、既往歴などを確認し、身体へ必要以上の負担がかからない方法で施術を行います。
持病や手術歴、骨粗しょう症などがある場合は、安全に施術を進めるため事前にお知らせください。
Q 学生でも受けられますか？
学生の方もご相談いただけます。ただし、学生の方には「本気の整体」ではなく、成長期の身体や学校生活、競技特性に合わせた学生専用メニューをご案内しています。
スポーツによる痛みや繰り返すケガ、競技復帰を目指す方には「学生アスリート整体」、猫背や姿勢の崩れ、首肩の負担が気になる方には「学生の猫背整体」がおすすめです。
学生専用料金は、施術内容や院によって 2,600円〜2,900円 です。
どちらを選べばよいか分からない場合は、症状や目的を確認したうえで適したメニューをご案内します。
症状や身体の状態は一人ひとり異なります。施術を受けられるか分からない場合や、通院中の病気、過去のケガについて不安がある場合も、ご予約時またはご来院時にお気軽にお尋ねください。
まとめ
慢性的な痛みや不調を「年齢だから」「もう変わらないから」と、 諦めてしまう前に。 身体の状態を丁寧に見直すことで、 これまでとは違う改善への道筋が見つかることがあります。
どこへ行っても変わらなかった
本気で今の身体を変えたい
その先の人生が前向きになる施術を。
私たちは、一時的に身体を楽にして終わるのではなく、以前より快適に仕事や趣味、家族との時間を楽しめる状態を目指します。一人ひとりのお悩みや目標に寄り添い、改善への道筋を一緒に考えながら、全力でサポートいたします。
●執筆者/監修者（柔道整復師/近藤厳悟 元住吉院勤務、臨床経験25年)
●更新日2026/7/24
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