column 治療コラム

朝起きたら突然のギックリ腰|歩くのも難しい状態から施術後ジャンプまで確認【動画あり】

治療コラム

2026.09.15

 

ギックリ腰改善ストーリー
朝起きたら、突然腰に強い痛み。 歩くのも難しい状態から
施術後その場でジャンプまで確認

「朝起きたら、急に腰が痛くなった」 「普通に歩くことすら難しい」 「今日診てもらえるところを探している」

ぎっくり腰は、前日まで普通に過ごしていても、 突然強い腰痛が現れることがあります。

今回ご紹介するのは、 朝起きた直後に強い腰痛が出現し、その日のうちにあおぞら整骨院へご相談いただいた50代女性 の改善ストーリーです。

PATIENT PROFILE
50代女性
朝起きた直後に発症
歩くことも難しい
当日に来院
01
CHECK
中殿筋・腰方形筋の緊張
02
CHECK
股関節の動き
03
CHECK
骨盤の動き
今回の改善ストーリー 腰だけではなく「どこから負担がかかっているのか」を確認
来院時は、腰の痛みによって 普通に歩くこともままならない状態 でした。 身体を確認すると、痛みが出ている腰だけではなく、 お尻にある中殿筋や腰方形筋の緊張、 さらに股関節・骨盤の動きにも制限がみられました。 そこで今回は腰だけを施術するのではなく、 「どこから腰へ負担がかかっているのか」 を確認しながら施術。 施術後には歩行の変化がみられ、 最終的には その場でジャンプできるところまで身体の動きを確認 しました。
今回の症例では、 患者さまご本人からいただいたGoogleクチコミと、実際の施術後の動画 も掲載しています。 文章だけでは分かりにくい、施術後の身体の動きまでご確認いただけます。

※施術による変化や経過には個人差があります。本症例は実際の一例であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。

急な腰の痛みでお困りの方は、お近くの院へご相談ください。

お近くのあおぞら整骨院を予約する

急なギックリ腰も、まずは当日ご相談ください。
予約状況を確認し、できる限り対応します。

 

 

来院時に特につらかった状態
朝起きた直後から、普通に歩くことも難しい状態に

患者さまは 50代女性。 以前から何度かあおぞら整骨院をご利用いただいていました。

今回の症状は、 朝起きたところから突然 始まりました。

腰に強い痛みが出て、普段通り歩こうとしても身体をうまく動かせない状態でした。

朝起きた直後にぎっくり腰を発症し歩行が難しい50代女性の来院時イメージ
腰の痛みが強く、普段通り歩くことも難しい状態で来院されました。
※画像は実際の患者さまを特定しないため、AIで作成したイメージ画像です。
01
朝起きた直後 突然強い腰痛を発症
02
歩行が困難 普通に歩くのもつらい
03
当日に相談 その日のうちに来院
来院時の状態
「歩くのもままならない」

患者さまご本人も、そう感じるほど腰の痛みが強い状態でした。

突然の腰痛だったため、その日のうちにご連絡をいただき、 予約状況を確認して施術を行うことになりました。

今回の症例
年齢・性別
50代女性
発症
朝起きた直後
主なお悩み
ぎっくり腰・急な腰痛・歩行困難
来院のきっかけ
急な腰痛のため当日にご相談
身体を確認した際の状態
中殿筋・腰方形筋などに強い緊張があり、 股関節や骨盤の動きにも制限がみられました。
施術方針
痛みのある腰だけではなく、 臀部・股関節・骨盤など、腰への負担に関係している部分まで確認 しながら施術。
施術後に確認できた動き
歩行の変化を確認し、 最終的にはジャンプ動作まで行える状態 を確認しました。
ぎっくり腰は予定して起こるものではありません。 突然強い痛みが出ると、
「明日まで待てばいいのか」
「このまま動いて大丈夫なのか」
「今日中に少しでも動けるようになりたい」

と不安になる方も少なくありません。

まず行ったこと 今回も、いきなり施術を始めるのではなく、 現在の痛みの強さや歩き方、身体の動きを確認 するところから始めました。

 

 

問診・検査
まず確認したのは「どこが痛いか」だけではありません

ぎっくり腰で来院された時、痛みが出ている場所を確認することはもちろん大切です。

ただし、 痛みが出ている場所だけを見ればいいとは限りません。

「腰が痛いのだから、腰を施術すればいい」
今回も、その考えだけで施術する場所を決めることはしませんでした。

最初に痛みの場所だけを確認するのではなく、 歩き方や身体の動き、股関節・骨盤・筋肉の状態 まで確認していきました。

今回、確認した主なポイント
01 どのように歩いているか
02 立ち上がる時にどの動きで痛むか
03 腰を動かした時にどこで痛みが出るか
04 股関節はどの程度動いているか
05 骨盤周囲の動きに左右差がないか
06 お尻や腰周囲の筋肉に強い緊張がないか
痛みの強さに合わせて確認 来院時は腰の痛みが強かったため、 無理に身体を大きく動かすような検査は行わず、 できる範囲で身体の状態を確認 していきました。
これらの確認をもとに、 「どこへ施術する必要があるのか」 を判断し、今回の施術内容を決めていきました。

 

 

原因分析
中殿筋 ちゅうでんきん 腰方形筋 ようほうけいきん と、股関節・骨盤の動きに注目

身体を確認したところ、特に目立っていたのが、 中殿筋 ちゅうでんきん 腰方形筋 ようほうけいきん の強い緊張 でした。

中殿筋 ちゅうでんきん お尻の外側にある筋肉
中殿筋の位置を示した画像
▲ 中殿筋はこのあたり
お尻の外側にある筋肉で、 立っている時や歩行時に骨盤を安定させる働きに関わります。
腰方形筋 ようほうけいきん 腰の深部にある筋肉
腰方形筋の位置を示した画像
▲ 腰方形筋はこのあたり
腰の深部に位置し、 身体を支えたり、腰や骨盤の動きに関わったりする筋肉です。
※画像は身体の位置を分かりやすく示すためのイメージです。

今回の患者さまでは、これらの筋肉の緊張に加えて、 股関節や骨盤の動きにも制限 がみられました。

「腰が痛いから、腰を揉む」
今回、特に確認したポイント 腰だけを見るのではなく、 股関節や骨盤の動きが十分に使えず、腰へ負担が集中していないか という点まで確認しました。
ぎっくり腰という同じ症状名でも、身体の状態は人によって異なります。 あおぞら整骨院では、 症状名だけで施術内容を決めるのではなく、 実際の身体の動きや負担のかかり方を確認すること を大切にしています。

 

 

施術プラン
「今日、もう一度歩けるか」を確認しながら進める

今回の施術では、 痛みをその場で軽く感じてもらうことだけ を目的にはしませんでした。

大切にしたのは、施術後に実際の動作がどう変わるかを確認することです。

「実際に立った時、歩いた時に身体がどう変わるか」

中殿筋ちゅうでんきん腰方形筋ようほうけいきん、 股関節・骨盤周囲の状態を確認しながら施術を行いました。

ぎっくり腰に対して臀部・股関節・骨盤周囲の状態を確認しながら施術している様子
腰だけでなく、中殿筋・腰方形筋・股関節・骨盤周囲の状態を確認しながら施術
※画像は実際の患者さまを特定しないため、AIで作成したイメージ画像です。
01
身体を確認
筋肉・股関節・骨盤周囲の状態を確認
02
施術
腰への負担に関係する部分へ施術
03
動作を再確認
立つ・歩くなど実際の動きを確認

途中でも身体を起こして、実際に立ったり歩いたりしていただきました。

施術をして終わりではなく、身体の変化をその都度確認しながら進めています。

施術の途中で確認したこと
「最初より歩きやすくなったか」
「立ち上がった時の痛みはどうか」
「腰を動かした時にどこまで変化したか」
今回は、 「施術をしたか」ではなく、「施術後に実際の動作がどう変わったか」 を確認しながら、一つずつ施術を進めていきました。
今回の施術について
今回は、保険診療の適用範囲を確認したうえで施術を行いました
急なケガや痛みなど、症状や発症状況によっては 健康保険を使用して施術を受けられる場合があります。 保険診療の対象となるケースや料金については、下記ページをご確認ください。
保険診療の内容・料金を詳しく見る
※健康保険の適用可否は、症状・原因・負傷時期などを確認したうえで判断します。保険請求部位以外の施術は保険外となります。

 

施術後の変化
歩行だけでなく、ジャンプ動作まで確認

来院時は、 普通に歩くことも難しいほどの腰痛 がありました。

施術後には、実際に身体を動かしながら変化を確認していきました。

TREATMENT RESULT
来院時 歩くことも
難しい状態
施術後 普通に歩ける
状態まで変化
動作確認 その場で
ジャンプまで確認
歩行困難な状態から、施術後にはジャンプ動作まで確認
ぎっくり腰の施術後にジャンプ動作を確認している50代女性の様子
施術後、歩行の変化を確認し、無理のない範囲でジャンプ動作まで確認
※画像は実際の患者さまを特定しないため、AIで作成したイメージ画像です。

施術後には、 普通に歩ける状態まで身体の動きが変化 しました。

さらに患者さまに無理のない範囲で動きを確認したところ、 その場でジャンプすることもできました。

ここが大切です
「ジャンプできたから治った」ということではありません。
今回確認できたのは、施術後に身体の動きが変化し、 歩行やジャンプといった動作を行える状態になったという点です。
ぎっくり腰では「日常動作がどこまで戻ったか」も確認します
01
立つ
02
歩く
03
身体を動かす
ぎっくり腰では、痛みの程度だけではなく、 立つ・歩く・身体を動かすといった日常動作がどの程度戻っているか も重要な確認ポイントです。 あおぞら整骨院では、施術後に実際の動作も確認しながら、 身体の変化をみています。

 

ギックリ腰|改善ストーリー
PATIENT VOICE |実際のGoogleクチコミ

今回の改善ストーリーでご紹介している 患者さまご本人から、施術後にGoogleクチコミ をいただきました。

ACTUAL PATIENT VOICE
以下は、 この改善ストーリーでご紹介している患者さまご本人がGoogleへ投稿されたクチコミ です。
Googleクチコミ
ACTUAL PATIENT VOICE

朝起きたら突然の腰の痛み。当日の予約でも快く受けてくださいました。

歩くのもままならないくらいでしたが、施術後はジャンプできるくらいに回復しました!

何度もお世話になっていますが、みなさん親切で感じの良い方ばかりです。

いつもありがとうございます!

朝突然の腰痛から、施術後の歩行・ジャンプ動作の変化を実感
今回の改善ストーリーと、実際のクチコミに書かれている経過
朝、突然の腰痛
当日のご相談・予約
歩くのもままならない状態
施術後にジャンプまで確認
今回の記事でご紹介している 「朝突然の腰痛」「当日のご相談」「歩くのもままならない状態」「施術後にジャンプまで確認」 という経過は、実際に患者さまご本人からいただいたGoogleクチコミにも書かれています。
※クチコミは患者さま個人の感想です。施術による変化や経過には個人差があります。

 

AFTER TREATMENT VIDEO
動画でも確認できます|施術後、実際に動いている様子

今回の症例では、 施術後の身体の動きを動画でも撮影 しています。

文章だけでは、施術後の実際の動きまでは伝わりにくい部分があります。

「ジャンプできるまで変わったと言われても、本当なの?」

そう思われる方もいるかもしれません。

そこで今回は、患者さまの了承のもと、 施術後に実際に身体を動かしている様子 もご覧いただけるようにしています。

実際の施術後動画を見る
来院時は歩くことも難しい状態でしたが、施術後には歩行・ジャンプ動作まで確認しました。
動画で実際に確認できるポイント
01
施術後の
歩き方
02
身体を動かした
時の様子
03
実際の
ジャンプ動作
動画は、 患者さまご本人の了承をいただいたうえで掲載 しています。 文章だけでは伝わりにくい施術後の身体の動きを、 実際の映像でもご確認いただけます。
ぎっくり腰で動くことが怖くなっている方にとって、 「同じように突然腰を痛めた方が、施術後にどのように動いていたのか」 を確認できることも、一つの参考になると考えています。

 

3つの情報から確認
口コミ・動画・改善ストーリー|3つをあわせて見てほしい理由

インターネット上には、ぎっくり腰について多くの情報があります。

ただ、一般的な症状の説明だけでは、 実際に来院された方がどのような状態で、施術後にどう変化したのか までは分かりにくいこともあります。

整骨院を探している時、こんなことが気になりませんか?
「実際にはどんな患者さんが来ているのか」
「本当にそのような変化があったのか」
「施術後、実際に動けているのか」
G
患者さまご本人の
Googleクチコミ
来院時の状態や施術後の変化について、 患者さまご本人が実際に投稿された声。
施術後の
実際の動画
施術後に歩いたりジャンプしたりしている、 実際の身体の動きを確認できます。
身体の状態・施術経過を
まとめた改善ストーリー
来院時の状態、問診・検査、原因分析、 施術内容、施術後の変化まで紹介しています。
今回の症例では、 「Googleクチコミ」「施術後の実際の動画」「改善ストーリー」 の3つをご覧いただけます。 どれか一つだけではなく、それぞれをあわせて見ていただくことで、 来院時から施術後までの経過を、より具体的にイメージ していただけます。
「こんな状態でも相談していいの?」と迷っている方へ
「整骨院へ行こうか迷っている」 「本当にこんな状態でも相談していいの?」 という方にも、 来院を考える際の判断材料の一つ として見ていただければと思います。

 

STAFF MESSAGE
突然のぎっくり腰でも、まずは現在の状態を確認します
今回のぎっくり腰改善ストーリーを担当したあおぞら整骨院スタッフ
STAFF MESSAGE
今回の症例を担当したスタッフ

ぎっくり腰になると、突然の強い痛みに、 「このまま動いて大丈夫なのだろうか」と不安になる方も多くいらっしゃいます。

「動いたらもっと悪化するのではないか」
「今日仕事に行けるのか」
「このまま歩けなくなったらどうしよう」

特に突然発症した時は、何をすればいいのか分からなくなると思います。

今回の患者さまも、 朝起きた直後に突然腰が痛くなり、普通に歩くことも難しい状態 でした。

今回、腰だけでなく確認したポイント
01
中殿筋
02
腰方形筋
03
股関節
04
骨盤

身体を確認すると、痛い腰だけではなく、中殿筋・腰方形筋、股関節、骨盤などにも、 腰への負担につながる状態 がみられました。

そのため、痛みの場所だけにとらわれず、 実際の身体の動きを確認しながら施術を行っています。

あおぞら整骨院が大切にしていること
「どこが痛いか」だけで判断しない
「なぜその動きができないのか」を確認する
「身体のどこに負担が集中しているのか」を確認する
「施術後に実際の動きがどう変わったのか」まで確認する
突然の腰痛で、 「今日診てもらいたい」「歩くのもつらい」 という場合も、まずは現在の症状をご相談ください。 予約状況を確認しながら、できる限り対応いたします。

 

 

+ MEDICAL CHECK
医療機関を優先したほうがよいケース

急な腰痛の中には、 整骨院での施術より医療機関での検査を優先したほうがよいケース もあります。

!
特に、以下のような症状がある場合は、まず医療機関への受診を優先してください。
強い外傷や転倒のあとに腰痛が出た
発熱を伴っている
両脚に強いしびれや力の入りにくさがある
排尿や排便に異常がある
安静にしていても強い痛みが続く
時間の経過とともに症状が急激に悪化している
上記のような症状がみられる場合は、 整骨院への来院より、医療機関での診察・検査を優先 してください。
「整骨院へ行ってよい状態なのか分からない」 という場合は、現在の症状をお伝えください。

 

 

CASE SUMMARY
まとめ|朝突然のぎっくり腰。その日の相談から施術後の変化まで確認した実例

今回ご紹介したのは、 朝起きた直後に突然ぎっくり腰になり、歩くこともままならない状態でご相談いただいた50代女性 の改善ストーリーです。

当日にご連絡をいただき、まずは現在の身体の状態と実際の動きを確認しました。

中殿筋や腰方形筋の緊張、股関節・骨盤の動きなどを確認しながら施術を行いました。

今回確認できた施術前後の変化
来院時
歩くことも
ままならない状態
施術後
歩行が変化し
ジャンプ動作まで確認

施術後には歩行の変化がみられ、最終的には その場でジャンプ動作まで確認することができました。

また、今回の症例では、その経過を文章だけでご紹介しているわけではありません。

今回の症例は、3つの情報から経過をご確認いただけます
G
実際の
Googleクチコミ
実際の
施術後動画
詳しい
改善ストーリー

Googleクチコミ、施術後の実際の動画、詳しい改善ストーリーの3つを通して、 来院時から施術後までの経過 をご覧いただけます。

「朝起きたら突然腰が痛くなった」
「歩くこともつらい」
「今日診てもらえるところを探している」
「ぎっくり腰でどこへ相談すればいいか分からない」
そんな時は、一人で我慢し続けず、 あおぞら整骨院へご相談ください。 症状名だけで判断するのではなく、現在の身体の状態と実際の動きを確認し、その方に合わせた施術をご提案します。
※施術による感じ方や経過には個人差があります。本症例は実際の一例であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
NEXT ACTION
ぎっくり腰でお困りの方へ

急なギックリ腰も、まずは当日ご相談ください。
予約状況を確認し、できる限り対応します。

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この改善ストーリーについて

このページは、 実際にあおぞら整骨院へ来院された患者さまの施術記録(カルテ)や、ご本人からいただいたGoogleクチコミ・ご感想などをもとに作成しています。

来院時のお悩み、身体の状態、検査内容、施術内容、施術後の変化やその後の経過など、実際に確認できた内容をもとに構成しています。

患者さまのプライバシーに配慮し、個人が特定されないよう、氏名などの個人情報は掲載せず、一部の表現を整えてご紹介しています。

掲載している人物写真・施術写真について

プライバシー保護のため、患者さまが写る人物写真はAI生成によるイメージを使用しています。また、施術シーンの一部にも、実際の施術内容を分かりやすくお伝えするためのAI生成イメージを使用しています。写真はイメージですが、改善ストーリーの内容は実際の施術記録や患者さまからいただいたご感想などをもとに作成しています。

※身体の状態や痛みの程度、施術による変化、改善までの経過には個人差があります。掲載している症例と同様の変化を保証するものではありません。

 

●執筆者/監修者(柔道整復師/近藤厳悟 元住吉院勤務、臨床経験25年)

●更新日2026/9/15

 

 

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