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骨盤と股関節が硬いと不調が続く?|骨盤×股関節矯正(オプションメニュー)

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2026.01.02



腰痛がなかなか改善しない原因は、腰ではなく股関節の硬さや左右差にあるケースが少なくありません。股関節が硬くなると、その代償として骨盤や腰椎が過剰に動かされ痛みを繰り返しやすくなります。骨盤×股関節矯正は、股関節とそれを受け止める骨盤を同時に整え

腰に負担をかけない体づくりを目指す施術です。


骨盤×股関節矯正


腰を揉んでもすぐに痛みが戻る

前屈みやねじる動作で腰がつらい

股関節が硬く、動かしにくい

左右で脚の使い方が違う気がする

長く歩くと腰やお尻がだるくなる

ストレッチしても股関節が開かない

(変形性股関節症以外は、ガバッと開きます)



骨盤×股関節矯正

こんなお悩みがある方は、骨盤・股関節の動きが

関係している可能性があります。

股関節が硬いと腰が頑張りすぎる

股関節の動きが悪くなると、本来股関節が行う動きを腰が代わりに行うようになります。

その結果、腰椎に負担が集中し、腰痛を繰り返しやすくなります。

左右差があると体のバランスが崩れる

股関節の左右差は、骨盤のねじれや姿勢の崩れにつながります。これが、慢性的な腰痛や違和感の原因になることがあります。

膝を同じ高さで床に近づけ

られるか?足裏がつくか?

仰向けで寝て、片膝を胸に近づけられるか?

太ももがお腹に近づくか?

伸ばした足の膝とつま先が

自然と真上を向いているか?

腰を沈めたときに両膝がつま先と

同じ方向を向いているか?

これらが、写真通り出来ていないと

骨盤や股関節の動きが制限されている可能性があります。

※痛みが出る場合は無理に行わない

▼ 下の動画をタップ

股関節の内側・前側の動きを引き出す調整

股関節の内側や前側は、日常生活では動かされにくく、硬くなりやすい部分です。当院では、これらの部分を丁寧に調整し、股関節が開きやすく・動かしやすい状態を目指します。

お尻・太ももの筋肉を緩めて腰への負担を軽減

お尻の筋肉や太ももの外側が硬くなると、股関節の動きが制限され、腰に負担がかかります。筋肉の緊張を和らげることで、骨盤と股関節がスムーズに連動しやすくなります。

股関節の深部にアプローチするストレッチ

普段あまり伸ばされない、股関節の奥にある筋肉や組織にアプローチします。最初は刺激を感じることもありますが、徐々に可動域が広がり、動きやすさを実感しやすくなる施術です。

骨盤と股関節の連動を高める調整

骨盤と股関節が一緒に動くことで、歩く・立つ・ねじるといった動作がスムーズになります。この連動性を高めることで、腰に負担をかけにくい体づくりを目指します。

矯正後は、骨盤・股関節が整って改善しても日常生活のクセで戻ってしまう場合があります。その都度チェックして矯正していくことが現実的な対処方法になります。

50代男性/営業職/腰痛

実際に当院へ通院された患者様の

来院から問診、施術、改善までの流れを

ご紹介しています。ぜひ、ご覧ください。↓↓↓


▶ 骨盤・股関節が原因で
腰痛に悩む患者様の実例


「腰を治療しても良くならなかったのに、股関節を整えてもらい前屈みがラクになりました。」

「最初は少しキツかったのですが、終わった後は歩くのが軽くなりました。」

「確実に体が柔らかくなったのを実感しました。」

1回の施術でも変化を感じる方が多いですが

定着には継続が重要です。

仰向けになって膝を立てます。

片足の足をもう片方の足の上に

乗せて上の足の膝を出来るだけ

開きます

下の足の太ももに両手をまわし

ゆっくりと引き寄せて

胸に近づけます

左右両側5秒保持



自宅でセルフケアを持続していただくことで

施術効果を保ちやすくなります。

Q.何回、通えばいいですか?

A. 状態や生活習慣によって異なりまが、初期は集中的な施術をおすすめすることがあります。目安は5~10回

Q.痛みはありますか?

A. 最初は硬さが強い部分に刺激を感じることがありますが、無理のない範囲で行います。

Q,どれくらいのやればいいですか?

A. 症状や生活習慣によりますが、最初は週1回前後、その後は間隔を空けて月に1回のケースが多いです。

初回に、患者さま一人ひとりの体の状態に合わせた目安を説明します。

Q.「骨盤×股関節矯正」だけ受けれるか?

A. 骨盤×股関節矯正」はオプションメニューのため、単独での施術は行っていません。

保険診療または自費診療を受けていただいた上で、必要に応じて「骨盤×股関節矯正」を追加する形になります。

ご不明な点がございましたら

下のリンクから各院へお問い合わせください。



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※無理な勧誘・回数券の押し売りは行っていません。

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