膝痛の改善ストーリー
歩行や階段の上り下りが
つらかった患者さまが楽になるまで
● 年代 ：70代女性
● お悩み：歩行時・階段での膝痛・正座ができない
● 来院前：病院でレントゲン、湿布と痛み止め
● 診断歴：変形性膝関節症の疑い
来院時の症状
数年ほど前から、歩き出しや階段を降りる際に
膝の痛みがあり、整形外科では変形性膝関節症
と診断され手術を提案されたとのことでした。
問診・検査
茶道を教える仕事をしていて、若い頃から畳で
正座することが多かった。整形外科で週一回の
ヒアルロン酸注射を受けている。
当院ではまず、膝関節だけではなく、股関節・足首
骨盤の動きも含めて検査を行いました。
立ち上がる時、歩き出す時の痛みが強く
少し歩くと楽になる事がある。
痛みのない側と比べると関節が腫れている。
原因分析
実際、検査を行った結果、膝のお皿とスネの骨の
位置関係のズレ、太もも前後の筋肉バランスの
崩れが膝への負担を大きくしている状態でした。
整形外科で「軟骨のすり減り」「半月板」と説明され
湿布・痛み止め・ヒアルロン注射・リハビリを続けて
いるが痛みが減らないと言う方が大半です。
しかも将来的には人工関節の手術を提示され
悩んでいる方も多いです。しかし、半月板や軟骨
そのものには痛覚が少なく、それだけが痛みの原因とは
限らないと考えられています。本当の痛みの原因は
過外旋症候群(膝のねじれ)と
膝蓋下脂肪体(膝のクッションの役割)と我々は考えます。
現に、この2つを狙ったアプローチをおこなうと
多くの方が、初回の施術で歩行や
立ち上がり動作の変化を実感されます。
過外旋症候群(膝のねじれ) 膝蓋下脂肪体
施術プラン
慢性症状の為「本気の整体」メニューで対応。
既に変形してしまった骨自体を元に戻すことは
出来ないが「膝のねじれ」を戻し、「膝蓋下脂肪体」を
柔らかくする事で膝の痛みが緩和します。
また、股関節や足関節の調整を
おこなうと、さらに痛みも軽減します。
治し方
１回目
ご自身のヒザがねじれている事を目で見て認識して
いただいた後に、その場でテクニックをおこない
痛みが減る事を確認して頂く。続いて「膝蓋下脂肪体」
を柔らかくするテクニックをおこない伸びなかった
膝がその場でピンと伸ばせるようになった。
２～３回目
施術後2～3日はとても楽だったとの事。歩行時の痛みが
戻ってしまうため、前回の施術テクニックに加えて
足関節と股関節の施術をおこなった。痛みをかばったり
バランスを崩したまま歩行していたので
施術後に歩行チェックをおこない、自宅でできる
宿題エクササイズを一緒に練習した。施術後はかなり
足が軽くなり痛みも気にならない程度に軽減。
５～９回目
調子は引き続き良い。今朝は、杖を忘れて外出して
しまったとの事。まだ油断すると戻りやすい旨をお伝えし、杖は折り畳んで持ち歩くようにお伝えしました。
引き続き同じ内容で施術し、整ったヒザの状態で徐々に慣れて頂く。今まで使ってなかった筋肉が正しく使えるようになるため若干筋肉痛も起こりやすい(良い意味で)
１０回目
日常生活において気になる痛みはかなり軽減。
ただし、念のため正座と階段は気を付けるように指導。
長年の痛みから崩れてしまった体のバランスを改善する
ために上半身の歪みの改善にも取り組んでいる。
現在
膝を曲げても痛みが出にくくなり、動作に
対する不安が軽減しました。施術を重ねるごとに
膝関節の動きがスムーズになり
膝を曲げ伸ばしする動作が自然に行えるように
なりました。日常生活での動作も楽になり
「動かすのが怖くない」と感じていただけています。
※写真は患者さまのご了承を
いただいたうえで掲載しています。
POINT
痛みが軽減し膝関節が整ってくると
これまで使われていなかった筋肉が
動き始め、一時的に反対側の足に
違和感や痛みが出る場合があります。
その点も事前に説明し、ご理解いただいたうえで施術を進めます。
患者様の声
最初は不安でしたが、回数を重ねるごとに
膝が楽になり、今では普通に歩けています。
同じお悩みの方へ
膝の痛みは「年齢のせい」と諦めてしまう方が
多いですが、原因を見極めることで改善が
期待できるケースも少なくありません。
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