猫背や巻き肩の方の改善ストーリ
猫背や巻き肩で肩こりや首こりが
つらかった患者さまがラクになるまで
来院時の症状
40代・女性 / デスクワーク中心
長時間のパソコン作業と、移動中のスマホ操作が日常。
● 慢性的な肩こり・首の重だるさ
● 背中が丸くなり、姿勢が悪く見える
● 肩が前に出て、胸を張ると苦しい
● ストレッチや体操を試しても続かない
整形外科では「姿勢ですね」「ストレッチしてください」と言われ、自分なりに体操を試したものの
● 肩が後ろに回らない
● 胸を張ろうとしても苦しい
● エクササイズの姿勢自体が取れない
という状態で、改善が感じられず来院されました。
問診・検査
カウンセリングと姿勢・可動域チェックを行ったところ
➡ 肩関節は前に巻き込まれロック状態
➡ 胸郭(肋骨)は、ほとんど広がらない
➡ 背骨も丸まったまま動きが乏しい
ご本人も「こんなに動いていなかったんですね…」と驚かれていました。
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